耳鳴り サプリメント、サプリメントに頼らず耳鳴りを治す方法

　セロトニンサプリメントを摂取して、ストレスの改善や、眠りやすくしているという人が、増加してきています。セロトニンサプリメントを利用するにあたって注意すべき点がいくつかあります。

サプリメント全般に言えることですが、適量を守ることは大事です。いくら体にいい成分でも、飲み過ぎると悪影響を及ぼすものもあるからです。大量のセロトニンサプリメントを摂取すると、セロトニン症候群になってしまうことがありますので、気をつけましょう。

頭が痛くなったり、くらくらしたり、嘔吐感を感じることがセロトニン症候群の主な症状です。セロトニン症候群の症状が深刻なものになると、命を脅かされることがありますので、用法や用量を守って摂取するようにしましょう。

自律神経を刺激しすぎて、体温があがったり、心拍数が早くなる人もいるようです。セロトニン症候群は、サプリメントなどによってセロトニンを摂り過ぎることで起こる可能性があるので、過剰摂取にならないようにしましょう。

セロトニン症候群になった原因に、サプリメントと並行して抗うつ剤を飲んでいたという例があります。抗うつ剤は、うつの症状を改善するために脳のセロトニンに働きかける薬ですが、様々な局面で処方されているものです。

普段からセロトニンのサプリメントを飲んでいることに加えて、抗うつ剤の薬も飲むと、セロトニンが多くなりすぎてしまいます。どう使えばセロトニンサプリメントの効果をいい形で引き出せるのか、その点を理解して使いましょう。