耳鳴り サプリメント、サプリメントに頼らず耳鳴りを治す方法

副作用のないサプリメントの選び方とは、どんなものでしょう。

現在、サプリメントの種類は膨大なものになります。しばらく摂取してみて、自分の体で効果が実感できればいいのですが、サプリメントの値段はいずれも高めですので、そう簡単に買えたりはしません。



　サプリメントを製造、販売している会社側も、メリットは宣伝しても、悪いことは公には出さないものです。


そんな時、試供品で気になるサプリメントを、試してみるのも１つの方法です。少しの量で試してみて、体への影響や副作用の有無を確認することができます。少量使ってみただけで、お腹がゆるくなったらり、皮膚にぽつぽつができたという時は、体に合わないサプリメントの証拠です。


サプリメントに使用されている保存料や、添加物にも注意が必要です。添加剤としてアセチルサリチル酸が配合されているサプリメントは、人によっては、ぜんそく発作の引き金になったりします。



　サプリメントの中には、添加物自体には問題はなくても、錠剤型などの形をつくるために化学物質を使う場合があるといいます。


ゼラチンでカプセルを製造し、その中に加工した原材料を入れるサプリメントもあります。少量でも長期に渡って使用する場合には、体に蓄積されるので、後々になって副作用が現れるという可能性があることを否定できません。


開発されたばかりの新しい成分は、科学的な実績やデーターが乏しく、副作用が後から現実的になる場合もあります。



　実際のところ、サプリメントは食品扱いで売られているので、副作用面の調査が不十分なものもあります。10年単位で継続して一つのサプリメントを摂取する場合の、体の影響はわからないこともあります。



　体に良いとされるサプリメントで思わぬ副作用を起こさぬよう、購入の際には、あらゆる角度から慎重に確認して、選ぶようにしましょう。